به گزارش روابط عمومی بیمارستان حضرت ولیعصر(عج) لامرد، روانشناس و مدرس این کارگاه، ارتقای دانش سلامت روانی و کاهش آسیب های اجتماعی را یکی از مهمترین مهارت های زندگی سالم و بدون استرس برشمرد و گفت: افراد برای زندگی مطلوب نیازمند فراگیری مهارت هایی برای تنظیم هیجانات خود هستند.

«میثم زائری» اضافه کرد: زندگی مطلوب، نیازمند انسان های مسوولیت پذیر است و افراد باید به عنوان یک مسوول، در رابطه با همسر، فرزند، همکار و دیگر افراد مهارت داشته باشند.

این کارشناس ارشد روانشناسی تاکید کرد: انسان ها با هشت هیجان پایه ترس، غم، نفرت، احساس گناه، احساس شرم، خشم، محبت و شادی به دنیا می آیند که هر کدام از اینها به صورت کنترل نشده و غیر ارادی در نهاد انسان است و باید مهارت های کنترل و تنظیم آنها را بیاموزیم.